Cheveux gras, cheveux ternes, cheveux cassants…

Rituels beauté pour éviter des problèmes de cheveux

Au quotidien, les cheveux sont constamment agressés par nous-mêmes (stress, traitement chimique) et par l’environnement (pollution). Ainsi, il est impératif de faire une analyse du cuir chevelu, surtout si tout cela affecte la pousse des cheveux. Dans la plupart des cas, un traitement à la cortisone et aux antipelliculaires est efficace. On peut aussi entretenir et réparer ses cheveux grâce aux plantes (camomille, feuille de noyer…).

Se prémunir contre la menace de la chute de cheveux

La chute de cheveux peut être limitée

La chute de cheveux survient généralement après une grossesse ou suite à un période d’épuisement du corps (stress, maladie, fatigue). Pour limiter les risques, il vous faut revoir comment vous prenez soin des cheveux : évitez tous traitement agressif du cuir chevelu. Oubliez les outils de coiffure et les idées de coupes tirant trop sur ceux-ci, comme le fer à cheveux, le tressage et la coloration agressive. Privilégiez le low shampoo et les shampoings doux. Une alimentation riche en fer animal est à privilégier pour leur redonner de la consistance.

Shampouiner sans abîmer

Sécher sans assécher

Brosser sans casser

Purifier sans irriter

Colorer sans agresser

Soigner sans couper

Réparer ou nourrir ses cheveux

Bien choisir ses compléments alimentaires

Prendre soin de ses cheveux, ce n’est pas uniquement appliquer des produits de coiffure sur le cuir chevelu. En effet, vous devez penser à votre alimentation si vous désirez des cheveux en bonne santé et éviter leurs chutes. Penser aux compléments qui stimulent la production de kératine, la protéine principale des cheveux. Pour cela, choisissez les compléments riches en vitamines du groupe B. En plus des soins protéinés, veiller à ne pas négliger l’apport en lipide, cela assure la souplesse des cheveux. Il existe des compléments spécifiques pour lutter contre des problèmes particuliers, comme la spiruline pour les cheveux cassants. Dans tous les cas, privilégiez les produits naturels et bio.

Les cheveux gras

Pour réparer les cheveux gras, il faut purifier votre cuir chevelu et faire retrouver de l’éclat à votre crinière, utilisez de la levure de bière.

Les cheveux cassants

Pensez aux compliments alimentaires. La spiruline est connue pour être d’une grande efficacité contre les cheveux cassants.

Les cheveux secs

Les bains d’huile sont très efficaces contre les cheveux secs. Optez pour les huiles essentielles qui revitaliseront vos cheveux.

Quelques gestes à considérer au quotidien

Comment éviter d’avoir des cheveux abîmés ?

Pour ne pas abîmer vos cheveux, pensez à bannir les produits chimiques dans leur entretien. Les produits bio sont, eux, à privilégier. N’ayez pas peur de brosser vos cheveux tous les jours, cela réduit les nœuds, donc les casses. Prenez soin de votre alimentation et choisissez un régime qui favorise la santé des cheveux.